こんにちは。たくさんのページの中からご覧いただきましてありがとうございます。 皆さんは歯ぎしりをしますか？ 大体しているのは夜なので、人に指摘されないとわからないですよね。私は妹によると、 多分してないそうです。 では、、、 口を閉じている時に…

こんにちは☀ 今日も残暑が厳しいですが体調に気を付けつつぼちぼちやりましょう 今回は、私が産後にかなり悩んだ月経前症候群(PMS)の対策についてです。 私はいつも16日前から兆候があり、 精神的な症状では かなりのイライラや気分の落ち込みが主症状で、 …