生きづらさを解消していく。AC、HSP、育児、エンパスの克服ブログ。楽に幸せに暮らす✨

ご覧いただきましてありがとうございます。産後に発覚したアダルトチルドレンや固定観念、HSP、などなど生きづらさの中で少しでも楽に幸せに生きようと色んな方面から試しているのを綴るブログです。同じような悩みをお持ちの方に読んで頂ければ幸いです!

クレカ使用で20%キャッシュバック情報!!事前エントリー必須です

こんばんは今日は事前エントリーが必須ですが、普段のお買い物が20%もキャッシュバックされるお得情報をお教えします! しかも、ペイ系のものではないのでペイ使用のキャッシュレス決済に抵抗がある方でもおそらく使用できると思います。 目次 1 イトー…

ピル体験記 3ヶ月目中盤の感想・体調変化。産後のPMSを治すために私がやったこと。避妊薬だけではなかったピル(ヤーズ配合錠)

こんにちは 台風の通過された地域の方、お疲れ様でした。 まだ川など見に行かないようお気を付けください! 風速80mは聞いただけで恐ろしかったです ちなみにうちも雨で、初めて自転車用カッパを着て送りに行きました。 あれを着るの勇気が入りますよね。…

30%オフ✨福岡グルメを堪能できる福箱(福よか箱)中身ネタバレ♫

ご覧頂きましてありがとうございます。 今日はもうすぐ始まる楽天セール前に 是非是非みてほしい福箱✨の紹介です!! なぜなら、8月に注文していた福よか箱が今日午前に届いたのです☺️ これです。 【クーポン利用で30%OFF】 福岡県応援 福よか箱A (冷凍セ…

ピル体験記 2ヶ月飲んでみての感想・体調変化。産後のPMSを治すために私がやったこと。避妊薬だけではなかったピル(ヤーズ配合錠)

こんばんは 過ごしやすい気温でしたが、逆に体調など崩されていませんか? 体調管理はコロナにも関わってくることなので、重要度が増しましたよね! 朝晩は冷えますので、気をつけて健康に暮らしましょう✨ 今回はピル(ヤーズ配合錠)を飲んで二ヶ月目の私の…

ピル体験記 1ヶ月飲んでみての感想・体調変化。産後のPMSを治すために私がやったこと。避妊薬だけではなかったピル(ヤーズ配合錠)

こんにちは☺️ 雨が降り、一気に秋らしい気候の9月最初の1日となっていますね✨ 台風が通過する地域の方は十分お気をつけくださいね 昨日に引き続き、ピルの体験記です。 ピルを飲んで1ヶ月HSPということもあり、体調の変化に敏感な私が(誇れる✨笑)感じた…

ピル体験記 飲み始め。産後のPMSを治すために私がやったこと。避妊薬だけではなかったピル(ヤーズ配合錠)メリットデメリット・飲み始めの心得

こんばんは。 今日は私が産後のPMS悪化からようやく辿り着いたピルについて書きたいと思います。 1 低用量ピルとは。避妊薬だけではないメリットたくさん! 2 低容量ピルのデメリット。 3 実は2回目の挑戦!一番最初の1ヶ月間 4 再度挑戦してみた。飲…

アダルトチルドレン(AC)が毒親と喧嘩しても懲りずに実家へ行ってみるイベント→名付けて「実家チャレンジ」を成功させる対策4つ

こんばんは! もうすぐ満月ですね 癒されますね〜 実家を離れて暮らしているACの皆様、 実家、帰ってますか??笑 私は何回も衝突を繰り返し、 最近では2泊3日が最適なことが判明したので その期間で帰るという技を使えるようになりました。 急ぎの方はこち…

噛み締め癖と歯ぎしりは身体には悪影響しかない

こんにちは。たくさんのページの中からご覧いただきましてありがとうございます。 皆さんは歯ぎしりをしますか? 大体しているのは夜なので、人に指摘されないとわからないですよね。私は妹によると、 多分してないそうです。 では、、、 口を閉じている時に…

産後の月経前症候群(PMS)対策①漢方薬 ツムラ 加味逍遙散

こんにちは☀ 今日も残暑が厳しいですが体調に気を付けつつぼちぼちやりましょう 今回は、私が産後にかなり悩んだ月経前症候群(PMS)の対策についてです。 私はいつも16日前から兆候があり、 精神的な症状では かなりのイライラや気分の落ち込みが主症状で、 …

感性が豊かな人〜HSP〜の人の対策前半

感性が豊かといえば聞こえがいいですが、繊細やデリケートな性格だと日常の家事や育児、仕事、人付き合いなどで気苦労(意識的でも無意識にでも)が多く疲れますよね。 私も顔に髪の毛がついてしまう時にくすぐったくなってしまい、その痒みが本当に嫌で育児中…

アダルトチルドレン発覚時の私

おはようございます☀ うちの方は最近の朝晩はだいぶ涼しくてクーラー要らずで過ごせています 日中はまだまだ暑いので、暑さ対策をして日中をしのぎ、残り少ない8月過ごせると良いですね〜✨ タイトルの通り、 私は産後自分がアダルトチルドレンでは?とじわじ…

再スタート😊

こんばんは 初めまして。nonoと申します! 一度中断していましたブログを再スタートさせることとなりました 再スタートです!!✨✨✨ やはり必要な方に私の経験を読んでいただいて少しでも発見してもらったり、 役に立てば良いな、と思ったので(私もまだまだな…

もう直ぐ開催ルピシアグランマルシェ & 福袋が販売開始となりました!

おはようございます 私の趣味と最近認識した、紅茶! 学生の時から前から紅茶派で、特にルピシアさんの紅茶が大好き フレーバードティーは心踊るような香りたちの紅茶、緑茶、ハーブティ、オルヅォ(イタリアの麦茶です)、ルイボスティ☕️ もちろん、おいしい…

自分の価値。自己肯定感ゼロからの道のり

自己肯定感。皆さんはありますか?? 日本の育児って、褒めるときに親の言うことをきけたことが偉いね、いい子だなって言うらしいんです。 反対にアメリカなどは、自分で出来たことがすごいね、決められたことがすごいね、と、 子供の自分でできた行動を褒め…

キャッシュレス派の落とし穴 デメリット

こんばんは 今回は今朝の続きのキャッシュレス派のデメリットを書きますね。 支払いがお得でスピーディ、購入や支払いお店に足を運ばなくてもいいキャッシュレス支払い。 そのデメリットとは、、、。 デメリット1 お金への意識が鈍り使いすぎる 現金であれば…

支払いは現金派?キャッシュレス派?キャッシュレスのメリット

こんにちは 突然ですが皆さんは支払いの時に現金派ですか?? 電子マネーやクレジットカードなどキャッシュレス派ですか?? 私は最近マイルを貯め始めたのでキャッシュレス派になりつつあります。 なりつつ、というのはまだ慣れてない部分もあり無意識に現…

さつまいもこからのチョコもこ!

<p>今週のお題「最近おいしかったもの」</p> ご覧いただきましてありがとうございます コンビニスイーツは全然食べていなかったのですが、 セブンイレブンのもこシリーズのさつまいもこを食べてからはまってしまい、 今はザクザク食感のチョコもこにハマっています☘…

2週間 レタスクラブのスヌーピーの手書き家計簿を使用してみて

ご覧いただきましてありがとうございます みなさん、日々の家計管理に家計簿はつけていますか?? 今時はレシートを撮るだけや、アプリでささっと管理ができるので スマホ派が多いことだと思います。 私もスマホ派でした。しかし!!!! 10月始めから手書…

イヤイヤ期は辛いけど色々と教えてくれる

ご覧いただきましてありがとうございます。 今、娘を寝かしつけた後寝顔を見ていて気付いたこと。 育児って、とっても辛い。(辛い部分が1つもなくやっている人っていないんじゃないかなと思います。いたら天才かも) うちは10ヶ月から食べ物を下に落としたり…